L’ancrage de ta valeur
Tu te dessines au centre d’une feuille et tu écris autour toutes tes qualités, tes ressources, tes forces. Même celles que tu oublies souvent.
Méditation en podcastProgramme de 5 jours · avec la bergamote
Rayonne ta confiance
5 jours pour retrouver ta lumière intérieure
Ce programme t’invite à te reconnecter à ton estime, à libérer tes blocages et à rayonner pleinement ta puissance intérieure.
Dans ton programme
- 4 méditations olfactives guidées
- 1 séance d’EFT guidée en vidéo
- Ton carnet d’exercices à imprimer
- Ton oracle de confiance à découper
- 18 mantras de confiance
Tout ça pour seulement 39,99 €
Tu fais partie de mon équipe doTERRA ? Connecte-toi à ton Académie : le programme est à 29,99 € pour toi.
Tu en as marre…
- de te cacher derrière les autres, alors que tu as tant à partager ?
- de repousser ce post, cette vidéo, ce projet… parce que « qu’est-ce qu’ils vont penser » ?
- de te comparer et de te trouver toujours « pas assez » ?
- de dire oui quand tu penses non, juste pour ne pas déranger ?
- de sentir ton cœur s’emballer dès que les regards se tournent vers toi ?
Je connais ça par cœur. Pendant des années, j’ai eu peur du regard des autres. Si je n’avais pas libéré ce blocage, je ne me serais jamais lancée, ni montrée sur les réseaux. Aujourd’hui, plus de 25 000 personnes me suivent et j’ai accompagné plus de 750 femmes. C’est ce chemin que je t’ai mis dans ces 5 jours.
Ce programme est pour toi si…
- tu doutes de toi, même quand tout le monde te dit que tu en es capable ;
- tu as peur du regard des autres et tu préfères rester dans l’ombre ;
- tu te sens illégitime, pas assez prête, pas assez « parfaite » ;
- tu as envie de te choisir, de prendre ta place, de te montrer telle que tu es.
Pourquoi la bergamote ?
La bergamote, c’est la lumière en flacon.
Elle éveille le cœur, libère le plexus solaire et éclaire les parties de toi que tu retiens encore dans l’ombre.
Sur le plan émotionnel, elle aide à transformer la peur du regard des autres en une douce assurance.
C’est une huile de libération… mais surtout de permission. Permission de s’aimer, de se montrer, de rayonner.
« Je suis prête à me choisir. »
Tes 5 jours
Libérer les jugements intérieurs
Une lettre de pardon à toi-même, puis un rituel du soir avec ta bergamote : trois choses dont tu es fière aujourd’hui.
Méditation en podcastAccueillir ta lumière
Trois minutes les yeux dans les yeux devant ton miroir, et trois phrases puissantes : « Je mérite d’être vue. »
Méditation en podcastRayonne et ose
Le rituel des bonshommes allumettes pour couper ce qui t’empêche de rayonner, puis « Si je n’avais pas peur, je… »
Méditation en podcastTa séance d’EFT
Tu respires ta bergamote et tu tapotes avec moi, en vidéo. Une séance que tu refais chaque fois que le doute revient.
Séance guidée en vidéoCe que tu reçois
4 méditations olfactives guidées
Une par jour, du jour 1 au jour 4, à écouter en podcast, ta bergamote à la main. Quelques minutes pour te poser et respirer ta confiance.
Ta séance d’EFT guidée en vidéo
Tu tapotes avec moi, point par point, pour libérer le doute dans le corps. À refaire seule chaque fois qu’il revient.
Ton carnet à imprimer
Tous les exercices des 5 jours, pour écrire au fil du programme.
Ton oracle à découper
Un message à tirer chaque matin pour nourrir ta confiance.
18 mantras de confiance
« Je suis capable. Je suis prête. Je suis assez. »
Un accès immédiat
Dans ton espace Essentiel Académie, à ton rythme, sans limite de temps.
Ma lumière est un cadeau pour le monde.
Cinq jours, quelques minutes par jour, ta bergamote et toi. À la fin, tu peux être fière de toi et pleine de gratitude pour t’être offert ce cadeau.
- 4 méditations olfactives guidées
- 1 séance d’EFT guidée en vidéo
- Ton carnet d’exercices à imprimer
- Ton oracle de confiance à découper
- 18 mantras de confiance
Tout le programme pour seulement 39,99 € Accès immédiat, à ton rythme
Tu fais partie de mon équipe doTERRA ? Connecte-toi à ton Académie : le programme est à 29,99 € pour toi.
Bon à savoir
Ce qu’il te faut
Ton huile essentielle de bergamote, un carnet ou ton carnet imprimé, et quelques minutes au calme chaque jour.
⚠️ Sécurité
La bergamote est photosensibilisante. En été, respire-la sur un mouchoir le matin et évite toute application sur la peau avant une exposition au soleil.
Une question ?
Écris-moi sur WhatsApp (ton message est déjà prêt), je te réponds personnellement.
Ce programme est un accompagnement de bien-être. Il ne remplace pas un avis médical ni un suivi psychologique.